¿Por qué es tan difícil librarse de la grasa?

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Resumen

Descubre por qué la grasa es importante para nuestro organismo, cómo y por qué se almacena, y por qué perder el exceso de grasa corporal es mucho más difícil que almacenarla.

Claves de aprendizaje

• La grasa se almacena en el cuerpo cuando ingerimos más energía de la que quemamos.
• No se puede reducir el número de adipocitos que tenemos.
• Una dieta sana y el ejercicio son fundamentales para mantener un peso sano.
• El cuerpo emplea los adipocitos, que contienen lípidos, para quemarlos cuando necesita energía.