Nutrición en el ciclo vital

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Resumen

Desde los recién nacidos hasta los ancianos, los cambios en nuestra dieta son vitales según vamos haciéndonos mayores. Descubre cómo los distintos nutrientes ayudan al cuerpo a funcionar en las distintas etapas de la vida.

Claves de aprendizaje

• Nuestras necesidades nutricionales cambian al hacernos mayores.
• Durante el embarazo, es importante una buena nutrición para proteger a la madre y al bebé.
• Los adolescentes necesitan más energía de los alimentos debido a los cambios que se producen en su cuerpo.
• Al envejecer, necesitamos menos energía, pero la misma variedad de nutrientes.